一個人科學

你是否曾有過只想一人獨處、感到自責、反覆思考問題所在，卻猶豫不決、難以下定論，最後感到絕望、否定自己、否定未來，甚至否定整個世界？

你有這些經驗嗎？在人群面前心跳加速、腦中不斷想像最糟糕的結果，甚至不敢出門。這在心理學上稱為「社交焦慮症」…

在《高敏感是種天賦》的書中寫道，有研究發現每 5 人當中就有 1 人是高敏感族，在不理解「高敏」特質的情況下，就容易在社會被誤解為「太情緒化」、「太玻璃心」等。

離開熟悉的地方後，想家其實很常見。從心理角度理解思鄉的原因，並透過三個方法，陪你在異地慢慢調適情緒、找到新的安心感。本文將帶你一一解惑，解開「思鄉病」之苦！

「憑實力單身」指因性格或習慣自然保持單身，不是能力不足。
研究顯示單身者與非單身者在魅力、生活滿意度等方面並無差別，單身更多是個人選擇而非結果。

現代人生活在媒介化的時代，資訊已成為我們生活中不可或缺的一部分，卻反而讓人產生了「資訊焦慮」！ 資訊焦慮4大症狀 ，你中了幾個？