8/10國際懶惰日：用懶惰重置大腦，給過熱的自己一張「省電許可證」
今天，你累了嗎？ 在這個強調高效、孜孜不 […]
8/10國際懶惰日：用懶惰重置大腦，給過熱的自己一張「省電許可證」 Read Post »
日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》：在混亂與無能為力中，長出「負能力」的心理韌性
今天，允許自己去感受 「幸福就是吃飯睡覺
日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》：在混亂與無能為力中，長出「負能力」的心理韌性 Read Post »
當你不再是「誰的誰」：為什麼我們需要一場獨旅，聽見真實的自己？
獨旅是擺脫社會角色的練習。在陌生中以「他者」傾聽內心，找回核心自我並溫柔回歸日常。
當你不再是「誰的誰」：為什麼我們需要一場獨旅，聽見真實的自己？ Read Post »
國際抱貓日：像貓一樣，培養你的獨處能力
貓的自在源於信任，人的獨處則來自安全感。在屬於貓的節日，練習重新養育自己，像貓一樣優雅擁有獨立或依賴的自由。
國際抱貓日：像貓一樣，培養你的獨處能力 Read Post »