每天早上五點半起床，在孩子準備上學之前，安博用一小時的空擋寫下待辦事項、閱讀和運動。「你的時間不是你的時間」，自從進入婚姻、成為一名母親，安博就明白，時間不再專屬自己所有。

台東的旅遊景點不算多，但正因如此，更適合讓人放慢腳步。在藍天綠地間放鬆，享受微風與陽光，暫時拋開城市的煩憂。 到台東放空一下，品嚐美食、凝望一望無際的稻浪，在悠閒中重新感受生活的美好，找回生活的節奏吧。

2020 年公視推出的台語劇《若是一個人》述說一個人生活的故事，獻給都市裡的每一個孤獨靈魂。