從書寫開始：日記練習室

臺北巷弄裡藏著許多寶藏文具店，這次own親自走訪，推薦你3家「臺北手帳控絕不能錯過的小店」，無論是紙膠帶、貼紙還是獨特的文具雜貨，都能在這裡挖到屬於你的寶藏！

2026 一個人生活手帳開箱與使用心得｜用問題日記陪你一整年

own 一個人生活 2026 年新推出的手帳《2026 一個人生活手帳｜own Question Diary》，是一本用「提問」陪你走一整年的手帳。讓你記錄那些沒有被察覺到的小想法，從問題中重新認識自己。這篇開箱文將一次公開手帳功能、聊聊使用心得，告訴你這本手帳該怎麼用、最適合什麼人。

問題日記是什麼？每日一問不再煩惱日記怎麼寫很多人想嘗試寫日記，卻不知道要記錄什麼，常常到最後都是一片空白。試試看「問題日記」，用「每日一問」回顧生活！問題日記是一種透過「問題」紀錄自己生活與感思的方式。每天回答一個問題，像是「你現在害怕的事是什麼？」、「你最想改變的是什…

感恩日記是什麼？有改變人生的魔法？感恩日記的好處？研究證實提升幸福感、減緩失眠、抗壓能力感恩日記怎麼寫？專業範例一起練習範例1:心理師建議的感恩日記範例2: 暢銷書《秘密》作者的感恩日記範例3: 100天感恩日記寫下屬於自己的感恩日記邀請你填寫…

2025年就快到了，還在煩腦要訂購什麼類型的手帳嗎？這裡精心挑選出十種不同風格類型的手帳，推薦給你！希望這些手帳能夠陪伴你一起經歷豐富的2025年～ 2025 十本手帳推薦一次看如何挑出適合自己的手帳？3步驟馬上開始！問題日記手帳推薦：own 一個人生活…

日記怎麼寫？5大常見困擾、日記主題、範例一次看！想寫日記卻總是卡住？破解5個寫作障礙！日記困難01 : 不知道該寫什麼？日記困難02 : 無法堅持每天寫，寫日記太花時間 3個秘訣，培養寫日記習慣！日記困難03 : 害怕寫得不好日記困難04 : 越寫越負面…