一個人獨散文 ——《春日散步》
春日似乎終於要到來了,你決定出門走走。 上一次閒晃——不帶有目的的純粹散步,已經是好久之前的事。
時常沐浴在城市金燦燦的霓虹燈裡,似乎都快忘記了,原來星星是這麼閃亮的存在。
一個人故事 ft. Nico Lin:從什麼時候開始,你不再眺望天空、遺忘了屬於自己的光芒 Read Post »
他和貓咪合奏了一曲、與企鵝打了手遊、被老虎載著去兜風,還有好多有趣的事,都是在每天相同的工作生活中慢慢遺忘的。
一個人故事 ft. 灰塵魚:快樂可以從喜愛的事物當中獲得,然後在不知不覺中變成了熱愛 Read Post »
獨處焦慮是什麼?認識那個害怕孤獨的內在小孩 「獨處焦慮」意指當心理狀態處於一人時,萌生無法控制的焦慮感或不信任感,常伴隨與他人建立關係的強烈渴望。且由於長期無法獨處、自我認識不足,對於生活可能感到疏離、自信心缺乏,甚至誘發「孤獨恐懼症」。 如果說「 獨處…
獨處焦慮怎麼辦?心理學解析成因與3步驟練習,讓你不再害怕一個人 Read Post »
現代人生活在媒介化的時代,資訊已成為我們生活中不可或缺的一部分,卻反而讓人產生了「資訊焦慮」! 資訊焦慮4大症狀 ,你中了幾個?
什麼是資訊焦慮?資訊恐慌並不等於FOMO!4個日常練習減少資訊焦慮症 – 一個人科學 Read Post »