感恩日記寫法與範例:心理師教你用三步驟養成幸福習慣
感恩日記是什麼?有改變人生的魔法? 感恩日記的好處?研究證實提升幸福感、減緩失眠與抗壓能力。
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一個人跨年可以幹嘛?8 個 MBTI 跨年行程推薦,給 MBTI 是分析家、外交家、守護者、探險家的你!
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「顯化信」就是透過書寫而具象化的「顯化劇本」。本篇文章分享3個寫顯化信的具體步驟&3個願望達成技巧,幫你達成新年新希望!
顯化信是什麼?怎麼寫?3步驟完成給自己的新年顯化信 Read Post »
2020 年公視推出的台語劇《若是一個人》述說一個人生活的故事,獻給都市裡的每一個孤獨靈魂。
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問題日記是一種透過「問題」紀錄自己生活與感思的方式。試試看「問題日記」,用「每日一問」回顧生活!
問題日記是什麼?每日一問,從微小的日常裡深刻思考 Read Post »