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身體自主權的獨白，無所謂身份認同好壞
－vol. 2 專訪｜烏烏醫師
｜篇章試閱｜〈專訪烏烏醫師 ── 接受身體差異的必然，無謂好壞〉
採訪撰文／品文
採訪當天上午九點，走在陰雨綿綿的早晨中，剛睡醒的我們呵欠連連，然而烏烏醫師的到來如同陽光，留著一頭俐落的短髮，精神抖擻地走入咖啡廳。身為婦產科醫師的她愛好運動，最初經營粉專是為了分享運動經驗，順帶分享的健康知識則以懷孕相關主題為主，但讀者的回饋讓烏烏醫師發現對於女性身體的迷思、身體自主權的不理解並非只存在於門診中，因此決定持續經營粉專，談論內容由懷孕資訊擴充到女性身體，彌補專業知識與社會對於身體自主權的觀念斷裂。
關於身體自主權：皮膚是保護身體的界線，心靈也需要界線來保護
過去提到身體自主權的喪失，一般人會想到性騷擾、性暴力等明顯的侵犯，但對烏烏醫師來說，那些無法為自己身體做決定的情況，也是失去身體自主權。「月經來不能喝冰水，傷子宮」是女性最常聽到的告誡，也令許多女性帶著罪惡的心情在經期間「偷吃冰」。事實上，喝冰水會讓血管與肌肉短時間收縮，造成部分會經痛的人因此更痛，但對不會經痛的人來說並無影響。這些看似「好意」卻觀念錯誤的提醒，剝奪許多人對自己身體的選擇權、喪失身體自主權，令人無所適從，無法為自己的身體做決定。
而在男女親密性行為中，男性若要求不戴保險套、最後再戴，許多女性可能就會順從，但事後的風險、害怕懷孕的焦慮、後悔沒有說不的痛苦——那些無能為力，即是失去身體自主權的展現。「你永遠有權力決定是否要與伴侶分享身體。」烏烏醫師如此總結，不需自我懷疑或委曲求全，也只有你能為自己的身體做決定、重拾身體自主。
有些父母會嫌棄孩子的體態；大眾認為刺青、穿耳洞是學壞；男性想穿得花一些、鮮豔一點，或者想化妝卻害怕社會眼光。「這些社會風氣將時不時侵犯你的身體自主權，但你要知道，你的身體只屬於你。」烏烏醫師推薦透過閱讀及自我對話，汲取書中的知識與觀念，不斷地思考和反問自己對每件事的看法。作為一個半公眾人物，她也時常關注社會事件，並帶入自己到當事人的角色去反思身體自主，「當我是受害者卻被社會檢討時，可能會怎麼被檢討？如果是我遇到這些網路或言語霸凌時，又該怎麼面對？這也是一種心理訓練。」在這個過程中，心靈將慢慢變得強壯，當為自己設下「心理界線」，重拾身體自主權，面對他人言語時將更能自處，也漸漸成為更懂得同理的人，而非任意留言或袖手旁觀的第三者。
找到身份認同──你最自在的身體樣貌
「很多人會說『不要去在意別人』，這句話很幹話，網路和社群的存在，只會讓我們越來越在意外表。如果要改變，必須整個社會一起行動。」烏烏醫師嚴肅地說著，並非閱讀一篇訪問或幾本書籍，就能馬上改變心態或身體，烏烏醫師建議每個人去找到自己的身份認同，發掘自己最舒服自在的樣貌。而這個樣貌會隨時間改變，「過往的我也曾經留長髮、化妝，現在的我即使剪短髮、刺青，也還是會穿裙子，沒有一個絕對的樣貌。」不同的氣質在不同場合都能拿來使用，身份認同、性別氣質並非二元之分，而是光譜，人在這個身份認同光譜間不停流動，就如同烏烏醫師在公眾場合強勢有活力，偶爾仍會跟先生撒嬌。
除了對自己的身體寬容、找到身份認同，我們所能跨出的第一步，就是花時間瞭解健康教育基礎知識，再回來對應身體本身，才能辨別對錯。正如烏烏醫師所言：「當你處在優勢位時，記得去換位思考和同理別人。在與他人或自己的對談中，你也將找回自信，療癒過去的傷痛與對自己的不滿意。」
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收錄於 vol.2〈身體獨白〉
節錄部分篇章於〈專訪烏烏醫師——接受身體差異的必然，無謂好壞〉