獨處書單 —— 《無框身體》：喚醒妳的身體自主權，打破女性身體的迷思框架

《無框身體》是一本介紹女性身體的書籍。烏烏醫師以婦科醫生與女性的觀點，為讀者鋪墊正確的身體知識，打破社會上許多無憑無據，不過徒增限制的身體框架，找回自己的身體自主權。

被遺落的獨旅風景｜一個人旅行一日遊推薦——坪林茶業博物館

一個人旅行一日遊秘境——被遺落的茶山不想要過於喧鬧，你正在尋找一個人旅行一日遊的秘境嗎？那麼也許前往氤氳之中的坪林，體會茶山與博物館結合的可能，是一個不錯的選擇。很久很久以前，在雪隧未通車前，從台北驅車前往宜蘭，免不了要折騰一趟九彎十八拐。比起國道俐落切穿中央山脈，這…

靜駐於台北捷運圖的奇岩站攤開台北的捷運圖，有些地點似乎總會在你搜尋目的地的目光中一閃而過，不留一絲殘影，那些地方從來不爭取注意，因此也未曾被在意。位於北投前一站的奇岩便是這般存在，從捷運站兩旁望去，只見建物縫隙中夾著遠處的青山，向著山的方向走，數百公尺內：高樓褪去、工廠…

一個人旅行的現實抽離聽說，獨旅時會產生一種抽離於平時身分的狀態，做出平常不會嘗試、甚至不是自我認知中自己會有的舉動。然而一旦回到原本的生活，又會回歸正常。在偏離日常正軌的旅途中（尤其在無人認識自己時），旅人將拋下現實生活的束縛。金門的一個人旅行：建功嶼…

一個人旅行在花蓮，因一句話而向前「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」這句大家熟悉到有點芭樂的話，客觀來說，其實有點鼓吹衝動。出處來自 2007 年上映的電影《練習曲》，內容是一位有著聽覺障礙的大學生，在畢業前夕揹著一把大吉他，踩著一台會落鍊的腳踏車，獨自踏上7天6夜環島…

台北、新北一個人旅行好去處——三重眷村厭倦了都市叢林的繁華叨擾，想逃離遍布的高樓大廈在台北周遭一個人旅行，卻又空不出完整的假期，也許三重眷村能帶你遠離都市喧囂。「原以為待個三、五年，沒想到耽了五十年，然後就留下來了。」在眷村改建的放映室裡，一位老兵如此自白。…