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vol.5 專欄直擊 own feelings

「你最喜歡做什麼事?」

曾經可以不假思索回答的問題,現在卻開始懷疑自己——我真的熱愛這件事嗎?


本期 own feelings 在社群募集關於「熱愛」的種種困惑,邀請到主持 Podcast 節目《草木談心》的兩位心理師草與木,指引正在追尋熱愛之路上而感到迷茫的讀者們,找到自己的心,重新定義「熱愛」,勇敢活出喜歡的模樣。


Q:不知道該怎麼定義熱愛⋯⋯當嘗試一些有興趣的活動,獲得成就感時,會覺得自己很熱愛,但只要失去成就感就會開始懷疑自己是不是其實沒那麼喜歡、該不該放棄,應該先確定自己熱愛再繼續、還是先繼續才會知道是不是熱愛呢?

A:在尋找熱愛的過程中,容易產生一個迷思──覺得熱愛的程度是穩定不變的⋯


Q:有自己很喜歡的事,也有想要把它發展成工作,但同時也很害怕變成工作後就會失去原本的熱情,應該要做哪些心理準備呢?

A:對熱愛太過投入,工作失去和生活的界限時,特別容易感到疲累,這時候可以回頭思考,真的是我不愛這件事了嗎?⋯⋯


Q:在自己熱愛的領域上因為能力不足等原因沒辦法成為頂尖,雖然知道興趣的重點不是在於贏過別人,有時候還是會因為努力了但無法獲得相應的成就感而難過,不知道該怎麼調適心情比較好。

A:感覺讀者對自己可能有某種自責,需要回頭探討的反而和熱愛沒有直接相關,而是在執行熱愛時,是不是都有類似的狀態──覺得自己每件事都要做到好、做到完美?⋯⋯


🔶 完整內容將收錄於 vol.5「我所熱愛的 __ 」own feelings

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