感恩日記是什麼？有改變人生的魔法？ 感恩日記的好處？研究證實提升幸福感、減緩失眠、抗壓能力 感恩日記怎麼寫？專業範例一起練習 範例1:心理師建議的感恩日記 範例2: 暢銷書《秘密》作者的感恩日記 範例3: 100天感恩日記 寫下屬於自己的感恩日記...

作者：《own 一個人生活》社群編輯 MN、Y 隨著二月到來，台北國際書展也在四號拉開序幕，明天就是書展的最後一天，不知道大家都去逛過了嗎？own 精選五本書籍推薦給你，把握最後一天，將幾本 own 推薦書單筆記下來吧！ 台北國際書展，五本必讀推薦 《...

自費出版即作者主導、出資的出版計劃，費用因本數、大小、選紙等多重因素而不同。你也曾有過出書的夢想嗎？

你對「生活雜誌」的定義是什麼呢？或許只要能讓讀者發現不同的生活方式，就是一本生活雜誌！

作為村上春樹小說集《第一人稱單數》的壓卷之作，短篇小說〈第一人稱單數〉講述一則不愉快的酒館經歷。故事由平常「一個太太出門去姊妹淘聚會，我獨自在家裡讀著偵探小說」的晚上開始⋯⋯

2024 眨眼間就來到了農曆過年，今年 own 的編輯們各選了幾本書推薦給獨處者們！返鄉熱鬧過節的你，手邊缺一本能靜靜閱讀的書嗎？來看看編輯們怎麼說吧！

「這群曾經無謂世俗眼光，活得自由不羈的同輩中人，曾經何時都生兒育女了。明明我也跟他們走過一樣的青春歲月，到底是在哪條路上分道揚鑣？為什麼大家都能夠成為成熟的大人呢？我也想當個成熟的大人啊，可是心情怎麼如此複雜？」 —— 《這樣也很好，大齡女子獨立宣言！》...

「經歷這一切後，現在就算沒有結婚也過得很好。在只有我知道的燦爛過往之中，我是無法被他人任意歸納的人，還有，不好意思，我過得比他們期望的都還要幸福。」—— 《兩個女人住在一起：非關愛情的同居時代》 《兩個女人住在一起：非關愛情的同居時代》書籍介紹 各自擁有超過 20...

歐洲漫畫詩人，克里斯多福・夏布特以最細膩的圖像取代文字，呈現孤獨最真實的面貌以及「他」渴望追求遼闊天地的內心。 《孤獨》一書 故事介紹 昏暗的燈塔 《孤獨》一書講述一位畸形怪人從小被父母禁閉在浩瀚大海中的一座燈塔之中，成為汪洋中渺小的一粒米粟。一本字典、一個人的想像力，是他...

「攝影是一種生於火、浮於光的技術與藝術；而將影像化為語詞，就等於在尋找希望。」——吳明益 《浮光》內容簡介 《浮光》是吳明益第一本攝影散文專論，本書共六章，每章分為「正片」與「負片」。正片和負片不僅是攝影獨有的專業術語，似乎也意味著攝影所具有的雙重性，既是客觀的紀錄，也是主...

「有些話，不是真的一定要被誰聽見。有時它們只是需要一個，能被好好說完的機會。」 《在霧中和你說話》簡介 在霧中和你說話 作者陳繁齊將全書分成了兩個部分。第一部〈在霧中和你說話〉，由作者透過文字傾訴，寫下近於呢喃卻又像書信的文字，並於每篇文末放上一句直白的話語，回頭探索最初寫...

你也會這樣嗎？ 在反反覆覆的日常裡，我們有過後悔的時刻、有過怎麼也不願提起的回憶，有時也討厭一切、討厭社會對你設下無數想也沒想過的期待，在掙扎中恍惚度日，你追求著最好的自我，卻好像無論如何都無法喜歡自己。 「有些日子，你必須等待，等待時你無暇他顧，一心只想生活有個新開始。」...

搜尋著勵志書推薦 2023 的關鍵字，新的一年裡也仍然要面對每一個睏倦乏力的時刻。然而生活中總有些能讓人堅持下去的什麼，這些「什麼」也許大如青春耀眼的夢想，也許小如黑夜中閃爍的火花，也許是堅持不懈的努力，也許是日常裡微小的幸福。 有別於網友在勵志書籍推薦 ptt...

「從來沒有人給過她如此完美的一刻，氣氛是那麼和諧，空氣中的溫柔，即使沉默不語也讓她感到自在。她第一次知道，原來簡單的幸福真的存在。」——《我們跳舞吧》 ✭《我們跳舞吧》簡介 少了丈夫的陪伴，瑪格莉特開始思考自己真正喜歡的是什麼，而將近 80...

「剛到沙漠時，其實我們都很懷疑是否這只是一場幼稚的夢，但漸漸的我們體悟到它的風情萬種，而隱藏其中無可取代的美麗與溫柔，更讓我學習著去愛每一個人，和世上的一草一木一沙。」——三毛《撒哈拉歲月》 ✭《撒哈拉歲月》簡介 多年前，三毛無意間翻到一本美國的《國家地理》雜誌，當期的主題...

「對每個人而言，真正的職責只有一個：找到自我。無論他的歸宿是詩人還是瘋子，是先知還是罪犯——這些其實和他無關，毫不重要。他的職責只是找到自己的命運——而不是他人的命運——然後在心中堅守其一生，全心全意，永不停息。」——《德米安：徬徨少年時》名言 ✭《德米安：徬徨少年時》簡介...

「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」 這句著名的心靈雞湯語錄，可說經典的《牧羊少年的奇幻之旅》金句。看到這先別急著離開，接下來我們可不談心靈雞湯！若你符合以下任一症狀：處於生涯轉換的徬徨期；猶豫著該選擇麵包還是夢想；迷惘於求學、工作、生活的意義；背負...

《無框身體》是一本介紹女性身體的書籍。烏烏醫師以婦科醫生與女性的觀點，為讀者鋪墊正確的身體知識，打破社會上許多無憑無據，不過徒增限制的身體框架，找回自己的身體自主權。

每個世代都有屬於他們的孤獨。蔣勳老師的《孤獨六講》探討了孤獨的六個面向—— 情慾孤獨、語言孤獨、革命孤獨、暴力孤獨、思維孤獨、倫理孤獨。藉由推薦這本孤獨書籍，一同思考孤獨與自己的關係。